Skuteczne odchudzanie

Próbujesz wielu diet, każda jest inna, ale łączy je jedno: każda jest mało skuteczna. Przerobiłaś już wszystkie, włącznie z suplementami diety, które miały spalać za ciebie kalorie, ale niestety tego nie robiły. Pewnie zastanawiasz się też, w jakim stanie jest w tej chwili twoje zdrowie, po tylu latach męczarni przy jadłospisie, który niszczył cię od środka. Nie zdarzyło ci się tak, że już po tygodniu stosowania diety nie miałaś siły zupełnie na nic, a dieta przewidziana była do prowadzenia cały czas? Przerwałaś, choć w tydzień schudłaś wiele kilo, ale dłużej nie dałaś rady i jaki był efekt? Efekt jojo. Ten koszmar napędza się wciąż w kółko i trwa wiecznie, tracisz kilogramy, by znów przybrać na wadze. Nie zmienia się nic oprócz tego, że tyjesz więcej i, że pogarszasz swój stan zdrowia. Zastanów się, gdzie popełniasz błąd? Co jest nie tak? Dlaczego te wszystkie diety na odchudzanie, tak zwane diety cud, nie są skuteczne? Odpowiedź jest jedna i przy tym bardzo prosta. Diety nie skutkują, ponieważ za każdym razem działasz wbrew sobie, wbrew twojemu organizmu, wbrew zdrowiu, wbrew zasadom poprawnego żywienia. Możesz pomyśleć, co mamy przez to na myśli. Wszystkie diety cud, są oparte o zasady, które ktoś wymyślił, a więc dostosował je do siebie. Przecież jesteśmy różnymi ludźmi, różną przemianą materii, różnymi predyspozycjami, różnym stanem zdrowia i w końcu różną grupą krwi. Aby zachować zdrowie powinnaś wsłuchać się w swój organizm. Słuchać czego potrzebuje naprawdę, nie ulegać zachciankom.

Dodaj komentarz