Głodówka

Jaka jest najstarsza metoda odchudzania? Oczywiście głodówka, jest to sposób na oczyszczenie nie tylko ciała ale także duszy. Jednak taka dieta nie jest przeznaczona dla każdego, jeżeli mamy jakieś problemy zdrowotne lub jeśli jesteśmy matkami karmiącymi to zdecydowanie głodówka odpada. Poza tym o takiej diecie powinny zapomnieć także dzieci oraz osoby starsze. Do głodówki nigdy nie wolno nam przystąpić z dnia na dzień, nasza decyzja zawsze powinna być skonsultowana z lekarzem specjalistą. Poza tym taka dieta wymaga od nas pewnych przygotowań. Po pierwsze już na kilka tygodni przed głodówką powinniśmy zrezygnować z jedzenia mięsa, poza tym nasze posiłki powinny mieć raczej płynną konsystencję. Możemy pić dużo wody, herbatek oczyszczających oraz owocowych i warzywnych koktajli. Dieta niejedzenia w pierwszych dniach stosowania może mieć negatywne skutki, są nimi osłabienie, rozdrażnienie, zła kondycja skóry i ogólne przemęczenie. Wszystko to spowodowane jest toksynami które nagromadziły się w naszym organizmie i które teraz są uwalniane.

Dodaj komentarz