Głodówka

Od wieku ludzie borykają się z nadmierną liczbą kilogramów chociaż należy przyznać, że konsumpcyjne czasy w których żyjemy nie pomagają nam utrzymywać stałej wagi. Jak wiadomo najważniejsza jest zdrowa i dobrze dobrana dieta, kiedy nasze nawyki żywieniowe są złe to automatycznie przybieramy na wadze. Pragnąc zrzucić zbędne kilogramy stosujemy przeróżne diety, jednak najstarszą i bardzo skuteczną metodą jest głodówka. Należy jednak zaznaczyć, że taka dieta nie jest dla wszystkich. Nie mogą jej na przykład stosować osoby starsze, chore, dzieci oraz matki karmiące. Każda taka dieta powinna być skonsultowana z lekarzem. Dawniej uważano, że głodówka oczyszcza nie tylko ciało ale również duszę. Dieta polega na całkowitym odrzuceniu jedzenia, należy się jednak do tego przygotować. Po pierwsze już na kilka tygodni przed głodówką trzeba odrzucić mięsne produkty, poza tym należy pić duże ilości wody oraz herbatek oczyszczających wskazane są także warzywne i owocowe koktajle. Dieta niejedzenia może na początku wywoływać skutki uboczne jest to efekt oczyszczania się organizmu z toksyn.

Dodaj komentarz