Dieta zgodna z grupą krwi

Zdrowy styl życia coraz częściej staje się nie tylko chwilową modą, ale jest także sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki oraz dobrej kondycji. Już od dawna wiadomo, że dieta wpływa na kondycję naszej skóry, włosów a nawet na nasz nastrój. Dlatego też, coraz większą popularnością cieszy się dieta zgodna z grupą krwi. Dzięki niej możemy zdrowo się odżywiać nie obciążając naszego organizmu a przy okazji możemy dbać o nienaganną sylwetkę. Każdy z nas ma inną grupę krwi. Właściwości poszczególnych grup krwi sprawiają, że niektóre posiłki są szybciej trawione przez nasz organizm a inne potrzebują na to więcej czasu. Dieta zgodna z grupą krwi dzieli wszystkie produkty na trzy grupy, na produkty polecane, niewskazane oraz neutralne. I teraz w zależności od tego jaką mamy grupę krwi musimy trzymać się tej zasady. Przykładem mogą być osoby z grupą krwi B, zdecydowanie należą one do mięsożerców, ich dieta musi być bogata w duże ilości żelaza. Polecanymi mięsami są jagnięcina, dziczyzna czy też baranina.

Dodaj komentarz