Dieta jogurtowa

Lekkostrawna dieta powinna być naszą stałą metodą odżywiania się, tymczasem przyzwyczajamy nasz organizm do spożywania dużej ilości węglowodanów, które są bardzo uzależniające i które powodują nieustanne uczucie głodu. Wszystko to powoduje wzrost masy ciała, do[…]