Waga i stabilizacja

Szczupła sylwetka jest marzeniem bardzo wielu ludzi. Z pewnością trzeba powiedzieć, że jeśli podejmę postanowienie, które niekoniecznie musi być noworoczne, które będzie dotyczyło tego, iż chcę osiągnąć idealną wagę, to jeśli tylko będę wystarczająco konsekwentny,[…]

Głodówka

Od wieku ludzie borykają się z nadmierną liczbą kilogramów chociaż należy przyznać, że konsumpcyjne czasy w których żyjemy nie pomagają nam utrzymywać stałej wagi. Jak wiadomo najważniejsza jest zdrowa i dobrze dobrana dieta, kiedy nasze[…]

Dieta Dukana

Doktor Dukan na bazie swoich osobistych doświadczeń stworzył bardzo innowacyjną i nie do końca przez wszystkich popieraną dietę. Jej główni przeciwnicy uważają, że taka metoda odchudzania jest bardzo osłabiająca dla organizmu i może powodować przeróżne[…]

Dieta lodowa

Czy możliwe jest to, że w trakcie jedzenia lodów możemy chudnąć? Odpowiedź jest bardzo prosta, oczywiście że tak. Wystarczy tylko przestrzegać kilku zasad. Dieta lodowa jest pewnym fenomenem, bo przecież jedzenie słodyczy jest naszym największym[…]

Dieta 1000 kcal

Sposób naszego odżywiania się ma wpływ na naszą wagę, jeżeli wartość kaloryczna spożywanych przez nas posiłków jest większa niż zapotrzebowanie to automatycznie przybieramy na wadze. Żyjemy w bardzo szybkim tempie ale musimy nauczyć się liczyć[…]

Dieta Dukana

Dieta doktora Dukana to stosunkowo młoda metoda odchudzania, która zdążyła już wzbudzić wiele kontrowersji. Przede wszystkim przeciwny są lekarze specjaliści, którzy uważają że dieta Dukana jest szkodliwa dla naszego zdrowia a w szczególności dla naszych[…]

Dieta Atkinsa

Duży wybór istniejących obecnie diet sprawia, że każdy z pewnością znajdzie coś odpowiadającego własnym oczekiwaniom, bez obawy o swój stan zdrowia. Jedną z najpopularniejszych w dzisiejszych czasach jest dieta Atkinsa. Została ona przygotowana przez Roberta[…]

Cuda w diecie

Często mówi się, że szata nie zdobi człowieka. Jednak uczciwie trzeba przyznać, że każdy czuje się znacznie lepiej, jeśli tylko dobrze wygląda. Z całą pewnością zaś jedną z najważniejszych cech u atrakcyjnego człowieka, zarównio biorąc[…]